Ville du kunne få glæde af mere energi og overskud? Mere indre ro og klarhed? At kunne lade de mentale batterier op i ekspres fart?

Du vil med feelgood IMT meditation kunne stresse af og lade op på få minutter dagligt.

Forestil dig at dit nervesystem er spændt hårdt op som en flitsbue. Ville det kræve mange kræfter holde buen spændt? Ville det være udmattende?

Meditation er en effektiv og sikker måde at afspænde buen, så du kan slappe af og lade op til du har brug for at spænde buen igen.

Er der med en moderne livstil mere stress og jag, ansvar og pres? Skaber det et større behov end nogensinde før, for at kunne koble af, at tage sig et frikvarter der virkelig føles som fri?

Meditation virker ved at afspænde sindet og kroppen, så ophobet stress forløses og du føler dig mere frisk og klar. Hvad ville du gøre hvis du var mere frisk og klar? Blive bedre på arbejdet? Hjemmefronten? I bylivet?

For de fleste er indre ro fundamentet for glæde i livet. Har der været en indre ro i det gladeste stunder i dit liv? Når du har været i godt selskab med vennerne? Og partneren? og familien?

Meditation er en videnskabeligt bevist systematisk metode til at skabe mere indre ro.

På kurset lærer du

• De 7 trin i den effektive Feelgood IMT meditationsteknik
• Feelgood breath - en turbo til indre ro og sundhed
• De 3 trin til at bevare roen i en presset hverdag (mindfulness)

Hvis du stod på en bjergtop ville du så have mere overblik end hvis du stod i dalen?
Kan stress nogle gange føles som at stå i dalen og have mistet overblikket og overskudet?
Meditation bringer dig tilbage til overblikket og overskudet ved at give dig et indre frikvarter. Så du kan være den bedste udgave af dig selv, til glæde for dig og dine kollegaer, venner og familie.

Når du vil lære at meditere passer det dig så bedst at tage et kort kursusforløb på få dage, så du hurtigt kan få glæde af at meditere? Feelgood IMT kurset er kun får timer over tre dage.

Hvis du skulle lære at meditere ville du så helst undervises af en erfaren underviser, der selv har praktiseret meditation i mange år og ved hvad det handler om?

Kunne du tænke dig en underviser der kyndigt kunne vise dig den hurtigste, nemmeste og sikreste vej til indre ro?

Valentin som underviser kurset har dyrket Yoga siden han som barn blev introduceret til Yoga af sin farmor som dyrkede Yoga i mere end fyrre år. Han har mediteret hele sit voksne liv og har studeret i mange år med sin læremester som er internationalt anderkendt for at være i verdensklasse. Valentin er desuden certificeret Yoga og Meditations instruktør og har studeret i Indien, Frankrig og Tyskland bla. ved VVMVP og Yoga Vedanta Institute.

Feelgood IMT Meditation
Lad stilhed og ro fylde dit indre rum. I en hektisk hverdag med stress og jag, kan man let miste sig selv og ens indre ro. Meditation er en ældgammel, gennemprøvet og videnskabeligt bevist metode til at nedbringe stress.
Uanset om du har et overaktivt sind med alt for mange unyttige tanker, der dræner din energi og frarøver dig dit velvære, gode humør og din sundhed, eller om du ønsker at dykke dybere i dig selv og din bevidsthed, så er Feelgood IMT Meditation™ en fremragende metode til at opnå indre ro, klarhed, dybde og overblik.

Feelgood IMT Meditation er en praktisk teknik til at koble af fra dagligdags problemer og se dit liv klart. Når du går dybere i din livserfaring har du sikkert lagt mærke til at på trods af alle de år du har levet og alle de oplevelser du har, så er der noget i dig der er uforandret og tidsløst. En indre kerne af ro. Denne indre kerne af ro kan man nemt glemme i dagligdagens stress og jag. Feelgood IMT Meditation hjælper dig med at holde kontakten med din indre ro.

Ps. Kurset kombinerer åndedrætstekniker og meditation i et og samme kursus. Andre steder skal du tage to forskellige kurser og betale for to kurser. Hos Feelgood har vi lagt det hele i et koncentreret kursus, så du hurtigt kan komme igang, til et kursus' pris.

Pps. Du kan altså spare flere tusinde kroner ved at vælge Feelgood IMT Meditation. Du sparer også tid ved at lære fra en erfaren underviser som kan guide dig dybt ind i meditation på kort tid.