Hvad er Pilates?
Pilates er en træningsform der er udviklet af Joseph H. Pilates i 1920´erne.
Øvelserne omfatter over 500 systematiske gulv- og redskabsbaserede mind-bodyøvelser, der træner hele kroppen. Øvelserne kræver fokus og koncentration, og der lægges vægt på kvalitet frem for kvantitet.
Pilates er en træningsform der er udviklet af Joseph H. Pilates i 1920´erne.
Øvelserne omfatter over 500 systematiske gulv- og redskabsbaserede mind-bodyøvelser, der træner hele kroppen. Øvelserne kræver fokus og koncentration, og der lægges vægt på kvalitet frem for kvantitet.
Om STOTT PILATES®
Feelgood Professionals udbyder STOTT PILATES® træning på STOTT PILATES® udstyr og samarbejder med Natural Balance Pilates® som er Danmarks førende STOTT PILATES® trænings- og uddannelsescenter.
STOTT PILATES® er den mest anerkendte og udbredte videre-udvikling af Joseph Pilates’ oprindelige metode. Ved at have bragt et anatomisk aspekt ind i træningen, og have indført 5 grundprincipper, har STOTT PILATES® skabt en effektiv og sikker måde at træne kroppen på. STOTT PILATES® træner uanset ens alder og form kroppen rank, stærk, smidig og kan også benyttes til genoptræning samt ved smerte- behandling/lindring.
STOTT PILATES® har sine rødder i Canada, men dyrkes næsten over alt i verden. Der findes minimum et STOTT trænings- eller uddannelsescenter i de fleste amerikanske stater samt europæiske og asiatiske storbyer.
STOTT PILATES® er udviklet af den tidligere professionelle balletdanser, Moira Merrithew Stott. Med bidrag fra professionelle idrætslæger og fysioterapeuter har Stott Pilates en moderne anatomisk tilgang til de originale øvelser af Joseph Pilates. Udbyttet af metoden er optimal styrke, smidighed, balance og udholdenhed opnået under professionel vejledning og uden at overtræne musklerne. Stott Pilates er en stressforløsende metode, der kan udføres både på gulv eller på specialbyggede fjederdrevne maskiner.
Feelgood Professionals udbyder STOTT PILATES® træning på STOTT PILATES® udstyr og samarbejder med Natural Balance Pilates® som er Danmarks førende STOTT PILATES® trænings- og uddannelsescenter.
STOTT PILATES® er den mest anerkendte og udbredte videre-udvikling af Joseph Pilates’ oprindelige metode. Ved at have bragt et anatomisk aspekt ind i træningen, og have indført 5 grundprincipper, har STOTT PILATES® skabt en effektiv og sikker måde at træne kroppen på. STOTT PILATES® træner uanset ens alder og form kroppen rank, stærk, smidig og kan også benyttes til genoptræning samt ved smerte- behandling/lindring.
STOTT PILATES® har sine rødder i Canada, men dyrkes næsten over alt i verden. Der findes minimum et STOTT trænings- eller uddannelsescenter i de fleste amerikanske stater samt europæiske og asiatiske storbyer.
STOTT PILATES® er udviklet af den tidligere professionelle balletdanser, Moira Merrithew Stott. Med bidrag fra professionelle idrætslæger og fysioterapeuter har Stott Pilates en moderne anatomisk tilgang til de originale øvelser af Joseph Pilates. Udbyttet af metoden er optimal styrke, smidighed, balance og udholdenhed opnået under professionel vejledning og uden at overtræne musklerne. Stott Pilates er en stressforløsende metode, der kan udføres både på gulv eller på specialbyggede fjederdrevne maskiner.Feelgood Professionals lokaler
Pilateslokalerne er nok de bedst udrustede Pilateslokaler i København med STOTT Pilates udstyr til såvel mindre som større hold: 5 reformere, Chair, Barrel, Cadillac, måtter, flex-bånd, mini flex-balls, Fitness-cirkler, toning balls, Arc barrels, foamrollers mv.
Joseph Pilates
som 57 og 82 år
"In ten sessions you feel the difference
In twenty you see the difference
And in thirty you will have a new body"
---
“The mind shapes the body” …
“where the mind goes, the body will follow.”
---
Joseph Pilates
